El próximo domingo 19 de Febrero de 2017 se celebra la trigésimo tercera Zurich Maratón de Sevilla, una de las maratones clasificadas por la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo ( International Association of Athletics Federations), de aquí en adelante IAAF como categoría silver.

Recorrido

Que mejor manera de hacer turismo corriendo recorriendo los lugares más emblemáticos de la ciudad hispalense. Correrás al lado de la plaza de toros de la Maestranza, por la Torre del Oro, la giralda, el parque de Maria Luisa y la Plaza de España.

Gracias a su climatología en estas fechas del año y a su baja altimetría ( es uno de los recorridos más planos de toda Europa), podrás mejorar tu marca y lograr tus objetivos.

 

 

 

 

 

Horario

La salida será a las 8,30h con un tiempo máximo para completar el recorrido de 6 horas, cerrando la meta a las 14,30h. La salida de la categoría de discapacitados en silla de ruedas será a las 8,29h.

Recogida de dorsales

La recogida de dorsales será en la Feria del Corredor, que se celebra  en el FIBES de Sevilla, desde el Viernes 17 de Febrero al Sábado 18 de Febrero, de 10,00h a 20,00h.

Guardarropa

El servicio de guardarropa se realizará en el Estadio de la Cartuja, con horario el mismo día de la carrera desde las 6,45h hasta las 15,00h.

Avituallamiento y suplementación deportiva

Os detallamos por punto kilométrico los avituallamientos estimados para la carrera:

  • En el km 5: agua y bebida isotónica. También asistencia médica y baños portátiles.
  • En el Km 7,5 : agua y bebida isotónica.
  • En el km 10: agua y bebida isotónica. También asistencia médica y baños portátiles. En este punto kilométrico te recomendamos la ingesta del gel energy & activation del fabricante keepgoing enriquecido con L-Arginina y cafeína que te aportará energía durante toda la carrera.
  • En el Km 12,5 : agua y bebida isotónica.
  • En el km 15: agua y bebida isotónica. También asistencia médica y baños portátiles. Te recomendamos la ingesta del gel shot energy del fabricante americano Clif enriquecido con maltodextrina lo que te hará continuar con esa energía y evitará la falta de glucógeno en tus músculos.
  • En el Km 17,5 : agua y bebida isotónica.
  • En el km 20: agua y bebida isotónica. También asistencia médica y baños portátiles.
  • En el Km 22,5 : agua y bebida isotónica. También tendrás esponjas para que puedas refrescarte, recuerda utilizarlas para el cuello y brazos, mucho cuidado con la cabeza. Nunca las utilices por las piernas porque te pueden causar calambres.
  • En el km 25: agua, bebida isotónica, avituallamiento sólido. También asistencia médica y baños portátiles. Te recomendamos la ingesta del gel energy endurance del fabricante keepgoing enriquecido con glutamina y carnitina lo que mejorará la disponibilidad de acidos grasos en tu cuerpo y como consecuencia el ahorro energético.
  • En el Km 27,5 : agua, bebida isotónica y geles energéticos.
  • En el km 30: agua, bebida isotónica, avituallamiento sólido. También asistencia médica y baños portátiles.
  • En el Km 32,5 : agua y bebida isotónica. También tendrás esponjas para que puedas refrescarte, recuerda utilizarlas para el cuello y brazos, mucho cuidado con la cabeza. Nunca las utilices por las piernas porque te pueden causar calambres.
  • En el km 35: agua, bebida isotónica, avituallamiento sólido. También asistencia médica y baños portátiles. Te recomendamos la ingesta del gel ND3 del fabricante español InfISport que te ayudará a mantener esa energía hasta final de carrera.
  • En el Km 37,5 : agua, bebida isotónica y avituallamiento sólido.
  • En el km 40: agua, bebida isotónica, avituallamiento sólido. También asistencia médica y baños portátiles.
  • META: agua, bebida isotónica, avituallamiento sólido.  También asistencia médica y baños portátiles

 

Te deseamos toda la suerte y energía del mundo.

Disfruta de la carrera.


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